WOD – Miércoles 23.08.2017

Bench press
2RM

then

in 2 min:
10+10 DB split snatch
40 mountain climbers
max reps pull-ups
rest 2 min.
5 set

«La mayor parte de los fracasos nos viene por querer adelantar la hora de los éxitos.» Amado Nervo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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