WOD – Viernes 25.08.2017

EMOM for 15 min.
1 min – 10 ring dips
2 min – 15 V-ups
3 min. – 20 Kb swing

then

Team 2
For time:
300 double unders
200 push-ups
Every stop
1 climb rope

“Cuando las personas tienen libertad para hacer lo que quieren, por lo general comienzan a imitarse mutuamente.” Françoise Sagan

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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