WOD – Lunes 04.09.2017

WOD – Lunes 04.09.2017

EMOM for 10 min:
Odd – 6 push-press 70%
Even – 12 passthrough

then

5 set of:
In 2 min:
250 m. row
15 box jump
Max pull-ups
rest 2

«Sobre todas las cosas pueden hacerse dos afirmaciones totalmente contrarias.» Pitágoras de Samos

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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