WOD – Miércoles 06.09.2017

WOD – Miércoles 06.09.2017

EMON for 15 min:
1 min. – 7+7 kettlebell snatch
2 min. – 7+7 kettlebell lunges
3 min. – 7+7 kettlebell touch

then

3 rounds for time of:
500 m. run
25 push-ups
80 mountain climbers

«Yo soy una parte de todo aquello que he encontrado en mi camino.» Alfred Tennyson

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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