WOD – Jueves 07.09.2017

WOD – Jueves 07.09.2017

15-9-6-3 reps for time of:
Overhead squat 50/30 kg.
Double-unders x 5

then

4 rounds of:
20 dumbell split clean + push press (10+10)
20 dumbell sit-ups (10+10)
10 chest to bar

“Una de las principales enfermedades del hombre es su inquieta curiosidad por conocer lo que no puede llegar a saber.” Blaise Pascal

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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