WOD – Jueves 14.09.2017

WOD – Jueves 14.09.2017

EMOM for 10 min:
Even – 8 dips
Odd – 15 V-ups

then

AMRAP in 15 min:
5 muscle-ups
10 pistol
10 HSPU

“Nuestras mayores tonterías pueden ser muy sabias.” Leonardo Da Vinci

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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