WOD – Lunes 18.09.2017

10-8-6-4-2 reps of:
Back Squat 80/50 Kg
Burpees- toes to bar

then

6 rounds for time of:
30 Double unders
20 Kettlebell swing 24/16 Kg
10 Ring Dips

«La gente no busca razones para hacer lo que quiere hacer, busca excusas.» William Somerset Maugham

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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