WOD – Jueves 21.09.2017

Hang Power Snatch
2-2-2-2-2

then

4 rounds for time of:
200m. Plate Carry 20/10 KG
20 Hang Power Clean 40/30 Kg
20 Push Ups
*Every break the HPC set, add 5 push ups to next set

«El valor nunca es mayor que cuando nace de la última necesidad.» Diego de Saavedra Fajardo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.