WOD – Jueves 28.09.2017

WOD – Jueves 28.09.2017

Split jerk
3-3-3-3-3

then

For time:
12-9-6-3-6-9-12 reps
Back squat 100/70
Burpees

«El hombre se descubre cuando se mide con un obstáculo.» Antoine de Saint-Exupéry

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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