WOD – Lunes 16.10.2017

EMOM 10′ of:
Even – 5 Deadlift AHAP
Odd – 3/5 Muscle Ups

then

AMRAP 15′ of:
300 m. Row
10 Hip Touch
10 Plyo Push Ups
10 DB Power Clean + Push Press

«Si dos individuos están siempre de acuerdo en todo, puedo asegurar que uno de los dos piensa por ambos.» Sigmund Freud

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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