WOD – Jueves 02.11.2017

WOD – Jueves 02.11.2017

Power snatch
3-3-3-3-3

then

For time:
100 mountain climbers
80 walking lunges
60 kettlebell swing 24/16 Kg
40 wallball shot 20/12 lb
20 burpees
1000 m. run

«La inactividad sólo apetece cuando tenemos demasiado que hacer.» Nöel Coward

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.