Hero WOD – Sábado 11.11.2017

Hero WOD – Sábado 11.11.2017

«Klepto»
4 rounds for time of:
27 box jumps, 24-inch box
20 burpees
145-lb. squat cleans, 11 reps

U.S. Air Force Maj. David «Klepto» L. Brodeur, 34, of Auburn, Massachusetts, assigned to the 11th Air Force, based at Joint Base Elmendorf-Richardson, Arkansas, died on April 27, 2011, in Kabul, Afghanistan, of wounds sustained from gunfire from an Afghan military trainee.

He is survived by his wife, Susie; daughter, Elizabeth; and son, David.

«Cuando estamos más ocupados es cuando tenemos más tiempo para divertirnos.» William Hazlitt

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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