WOD – Lunes 13.11.2017

EMOM for 10 min:
Odd- 7 floor press
Even – 7+7 passthrough

then

5 rounds for time of:
10+10 Kb snatch 24/16 Kg
15 push ups (touch kettlebell)
25 sit ups

«La finalidad de la vida es la apreciación: no tiene sentido no apreciar las cosas, y no tiene sentido poseer más cantidad de ellas, si no se las aprecia.» Gilbert Keith Chesterton

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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