WOD – Miércoles 28.02.2018

WOD Miércoles 28 de Febrero de 2018.

Gymnastic WOD:

E2MO2M for 10 minutes complete:

2 climb rope.

6 handstand push-ups.

Metcon WOD:

In team of two complete AMRAP in 20 minutes:

A: 14 cal row.

B: 8 toes to bar, 10 dumbbell hang power clean & jerk 5 each arm (22/12 kg).

Nuestro conocimiento es necesariamente finito, mientras que nuestra ignorancia es necesariamente infinita.

Karl Popper (1902-1994) Filósofo inglés.

 

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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