WOD – Lunes 05.03.2018

WOD Lunes 5 de Marzo de 2018

Strenght WOD
Push press
5-5-5-5-5

then

Metcon WOD
5 rounds for time:
300 m run
20 kettlebell snatch 24/16 kg.
10 ring push ups

Medir las palabras no es necesariamente endulzar su expresión sino haber previsto y aceptado las consecuencias de ellas.

Abraham Lincoln (1808-1865) Político estadounidense.

 

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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