WOD – Martes 20.03.2018

WOD Martes 20 de Marzo de 2018

Conditioning WOD
E2MO2M 10 minutes complete:
2 climb rope
7 burpee over box

then

Metcon WOD
Complete for time:
15-12-9-6-3
Power clean 60/40 kg.
Pull-ups

After party:
Complete 200 flutters kicks

La vida humana eterna sería insoportable. Cobra valor precisamente porque su brevedad la aprieta, densifica y hace compacta.

José Ortega y Gasset (1883-1955) Filósofo y ensayista español.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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