WOD – Viernes 06.04.2018

EMOM 10′ of:
Odd: 5 Hang power clean 70/50 kg
Even: 10 toes to bar

then

4 rounds for time
10+10 Kettlebell clean & jerk 24/16 kg
20 Wall ball 20/12 lb
30 Double unders

«Las causas están ocultas. Los efectos son visibles para todos.» Ovidio

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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