WOD – Martes 10.04.2018

Triple Broad jump 3 attemps

then

In team 2
AMRAP 7′
50 Deadlift 60/40 kg
50 Hang power clean 60/40 Kg
max. push press 60/40 kg

rest 5′

AMRAP 7′
50 Burpees
50 Kb Swing 24/16 Kg
max. Air squat

Cash out: 100 medicine ball sit-ups

«La mitad está hecha cuando tienen buen principio las cosas.» Fernando de Rojas

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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