WOD – Jueves 26.04.2018

Skill: Acumulate 2 min L-sit

then

AMRAP 15′
400 m. run
15 pull-ups
30 walking lunges (plate 20/10 kg)

Cash out: 200 Good morning darling

«Las medidas templadas, que equivalen a remedios prudentes, son hartamente nocivas cuando el mal es violento.» William Shakespeare

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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