WOD – Jueves 10.05.2018

EM2MO2M 12’ of:
4 push press (60-70%)
10 clapping push-ups

Then

AMRAP 7’
5 bar muscle ups
10 lunges (oh plate 20/10 kg)
30 mountain climbers
Rest 3’
Repeat score

«Es mejor saber algunas de las preguntas que todas las respuestas.» James Thurber

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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