WOD – Miércoles 23.05.2018

EMOM 10’
Odd: 6 barbell lunges AHAP
Even: 10 toes to bar

Then

20 wallball 20/12lb
20 double unders
10 pistol (5-5)
10 burpees
4 rounds

Then

100 sit-ups

«El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, con el fin de tener nuevos ojos.» Marcel Proust

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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