WOD – Lunes 28.05.2018

Campeonato de Madrid Absoluto
27 mayo, 2018
WOD – Martes 29.05.2018
29 mayo, 2018

E2MO2M 10’ of:
5 Deadlift (75%)
25 double under/75 simple unders

Then

AMRAP 3’
3 hang power snatch 60/35kg
6 burpees over the bar
9 jumping squat
Rest 3’. Complete 3 rounds

Then

1’ plank
2’ lateral plank

«Ninguna cosa despierta tanto el bullicio del pueblo como la novedad.» Francisco de Quevedo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.