WOD – Martes 29.05.2018

Push press + split jerk 5×2+1

Then

EMOM 15’
Minute 1: 12 DB hang power clean & push press 22,5/15 kg
Minute 2: 15 box jump 60/50 cm
Minute 3: 12 toes to bar

«La confidencia descubre quién era o no digno de ella.» André Maurois

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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