WOD – Martes 12.06.2018

Weighted dips
5-5-5-5-5

Then

100 double unders/ 300 simple unders
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of:
DB hang clean & push press 22,5/15 kg
Burpee-toes to bar
500m row
For time

«Nada grande se ha hecho en el mundo sin una gran pasión.» Friedrich Hegel

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.