WOD – Viernes 15.06.2018

EMOM 10’
Odd: 8 floor press AHAP
Even: 10 pull band apart

Then

“Nicole”
As many round as possible in 20 minutes of:
400 m run.
Max pull-ups.
Score numbers of pull-ups completed for each round.

«La infancia tiene sus propias maneras de ver, pensar y sentir; nada hay más insensato que pretender sustituirlas por las nuestras.» Jean Jacques Rousseau

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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