WOD – Miércoles 20.06.2018

10-9-8-7-6–5-4-3-2-1 reps of:
Front squat 70/50 kg
Handstand push ups
*20 double unders/60 simple unders between set

Then

In 2’ complete:
250/200m row
Max ring push ups
Rest 2’. 4 rounds

«La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación.» Wayne W. Dyer

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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