WOD – Miércoles 27.06.2018

Bench press
8-8-8-8-8 (70-75% rm)

Then

300m row
10+10 kb clean & jerk 24/16 kg
30 mountain climber
2 rope climb
3 rounds

«Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar en el futuro las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle.» Sócrates

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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