WOD – Jueves 05.07.2018

WOD – Jueves 05.07.2018

4 rounds of:
Max reps bench press 80/50
Max strict pull-ups
Rest 3 min.

In team of 4:
3000 m. row
300 double-unders
300 V-ups
Rounds of 1 min.
3 teammate work / 1 rest

«El recuerdo es el único paraíso del cual no podemos ser expulsados.» Jean Paul

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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