WOD – Martes 24.08.2018

WOD – Martes 24.08.2018

Back squat
15-12-10-8-6
2 min rest between sets

then

AMRAP in 15 of:
10 box jump
10 toes to b bar
10 burpee

«Sepan que olvidar lo malo también es tener memoria.» José Hernández

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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