WOD – Viernes 27.07.2018

WOD – Viernes 27.07.2018

Deadlift
4-4-4-4-4

then

4 rounds of:
8 deadlift
6 hang power clean
4 push press
20 cal. Row
30 sit-ups
rest 3 min.

No me dejes caer en el vulgar error de soñar que soy perseguido cada vez que alguien me contradice.Emerson

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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