WOD – Lunes 06.08.2018

WOD – Lunes 06.08.2018

Overhead squat
3-3-3-3-3

then

AMRAP in 12 min of:
8 hang power snatch
8 back squat
8 deadlift
8 burpees over the bar
– H: 50/35 kg.

«Todo el conocimiento, la totalidad de preguntas y respuestas se encuentran en el perroFranz Kafka

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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