WOD – Martes 21.08.2018

WOD – Martes 21.08.2018

Bench press
3-3-3-3-3

then

AMRAP in 15 of:
8 Hang power clean 60/35
8 burpees over the bar
16 sit-ups

«El hombre corriente, cuando emprende una cosa, la echa a perder por tener prisa en terminarlaLao-tsé

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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