WOD – Miércoles 22.08.2018

WOD – Miércoles 22.08.2018

Team 2
5 km. row for time:

then

4 rounds of:
10 ring dips
1 min. plank
10+10 1 leg deadlift
10+10 shoulder press (kettlebell upside down)

Las preocupaciones acaban por comerse unas a otras, y al cabo de diez años, se da uno cuenta de que se sigue viviendo.Jean Anouilh

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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