WOD – Lunes 03.09.2018

WOD – Lunes 03.09.2018

Hang power snatch + overhead squat + snatch balance
5×2+1+1

then

“Nancy”
5 rounds for time of:
500 m. run
15 overhead squat 45/30

«Es tan difícil verse a uno mismo como mirar para atrás sin volverse.» Henry David Thoreau

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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