WOD – Lunes 10.09.2018

WOD – Lunes 10.09.2018

Bench press
5-3-2-1-1-1

then

AMRAP in 15 min.of:
10 push press 50/35
10 burpees
10 ring dips

“Todo comienzo tiene su encanto.” Goethe

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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