WOD – Miércoles 12.09.2018

WOD – Miércoles 12.09.2018

EMOM for 10 min:
Odd – 2 back squat 80%
Even – 6 toes to bar

then

4 rounds for time of:
30 dumbell walking lunges
20 dumbell power clean
50 double-unders

«La utopía es el principio de todo progreso y el diseño de un futuro mejor.» Anatole France

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.