WOD – Jueves 13.08.2018

WOD – Jueves 13.08.2018

3 rounds of:
20 cal row
500 m. run
Rest 3 min.

then

9 -7- 5-3-1 for time of:
hang power snatch 40/25
overhead squat
toes to bar

«El hombre no se da cuenta de cuánto puede hacer, más que cuando realiza intentos, medita y desea.» Ugo Foscolo

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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