WOD – Martes 25.09.2018
For time:
15 Back squat
400 m. row
12 Back squat
400 m. row
9 Back squat
400 m. row
Time cap: 12 min.
then
3 rounds of:
10+10 bulgarian split
50 good morning darling
10 stiff leg deadlift
50 flutterkicks
«Más vale el buen nombre que las muchas riquezas.» Miguel de Cervantes