WOD – Miércoles 26.09.2018

WOD – Miércoles 26.09.2018

Push press
5-3-2-1-1-1

then

AMRAP in 20 min. of:
5 handstand push-ups
10 pull-ups
20 sit-ups

«En las adversidades sale a la luz la virtud.» Aristóteles

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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