WOD – Miércoles 10.10.2018

WOD – Miércoles 10.10.2018

Hang power snatch+ power snatch, 6x 1+1

then

Complete 4 rounds for time of:
40 double unders
30 sit-up
20 dumbell snatch 22/15 kg.
10 burpees

“No hay alma, por poco noble que sea, que permanezca tan aferrada a los objetos de los sentidos que, a veces, no se aparte de ellos para desear un bien mayor”.

René Descartes (1596-1650) Filósofo y matemático francés.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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