WOD – Martes 06.11.2018

WOD – Martes 06.11.2018

Press banca 5 x 65%, 4 x 70%, 3×3 75%

then

For time:
50 cal row
40 sit-up
30 kettlebell snatch, 15 each arm, 24/16 kg.
20 ring push-ups
5 climb rope
20 ring push-ups
30 kettlebell snatch
40 sit-up
50 cal row

«Dos excesos: excluir la razón, no admitir más que la razón».

Blaise Pascal (1623-1662) Científico, filósofo y escritor francés.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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