WOD – Martes 04.12.2018

WOD – Martes 04.12.2018

Strenght WOD
Power clean 4-4-4-4-4-4

then

4 rounds for time
20 kettlebell snatch 24/16 kg.
300 run
20 russian twist 20/10 kg.
300 run

“La perseverancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes dan su fruto”.

Arturo Graf (1848-1913) Escritor y poeta italiano.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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