WOD – Martes 08.01.2019

WOD – Martes 08.01.2019

Shoulder Press 5-5-3-3-2-2

then

100-80-60-40-20 double unders
21-18-15-12-9 DB push press 22.5/15 kg
5-4-3-2-1 bar muscle-ups
For time

“La creatividad requiere tener el valor de desprenderse de las certezas.” Erich Fromm

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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