Hero WOD – Sábado 19.01.2019

Hero WOD – Sábado 19.01.2019

“The Hammy”
1000m. row
7 squat clean & jerk 135/95 lb
50 push ups
7 squat clean & jerk
50 sit ups
7 squat clean & jerk
50 box jump
7 squat clean & jerk
50 pull ups
7 squat clean & jerk
1000m run
For time

“Hay derrotas que tienen más dignidad que la victoria.” Jorge Luis Borges

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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