WOD – Viernes 25.01.2019

WOD – Viernes 25.01.2019

Acumulate 2 min L-sit
*every stop 5 roll to candlestick

then

5 rounds for time:
400m. run
10 toes to bar
15 kb swing 24/16 kg

then

3 set not for time
20 pull band apart
12+12 curl biceps
40» plank

«Sucede a veces que se discute porque no se llega a comprender lo que pretende demostrar nuestro interlocutor.» Leon Tolstoi

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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