WOD – Lunes 25.02.2019

WOD – Lunes 25.02.2019

Every 2:30 complete max complex:
7 hang power clean
6 front squat
5 push press
rest 2:30. 3 rounds

then

For time
1000 m. run
4 rounds of:
10 box jump
10 wall ball 20/12lb unbroken

“Nadie que confía en sí, envidia la virtud del otro.” Cicerón

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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