WOD – Martes 26.02.2019

WOD – Martes 26.02.2019

Endurance WOD
1000m. row max. effort

then

AMRAP 15′
10 kb snatch 24/16kg (each arm)
20m. step crab
30 double unders
40 sit-ups

then

Cash out: 2′ plank + 2′ lateral plank

«No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.» Robert Louis Stevenson

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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