WOD – Lunes 04.03.2019

WOD – Lunes 04.03.2019

EMOM 10′
Odd: 3 push press (80-85%)
Even: 15 V-ups

then

AMRAP 20′
15 pull-ups
400m. run
20 box jump over

“El hombre honrado es el que mide un derecho por su deber.” Herni Dominique Lacordaire

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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