WOD – Martes 05.04.2019

WOD – Martes 05.04.2019

15/12 cal row
10 burpees (touch the bar)
15 air squat
4 rounds

then

«ELIZABETH»
21-15-9 reps of:
Squat clean 61/43 kg
Ring dips

«El hombre que se levanta es aún más grande que el que no ha caído.»
Concepción Arenal

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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