WOD – Miércoles 06.03.2019

WOD – Miércoles 06.03.2019

5×3 Hang power snatch (3 position)

then

AMRAP 3′
20 double unders
8 power snatch 50/30 kg
10 toes to bar
rest 3′. Complete 3 rounds

«La verdadera humildad consiste en estar satisfecho.» Henry F. Amiel

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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